Что понижает ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?
Напишите список из пяти или больше "успокаивалок" , запостите их у себя в дневнике, а потом попросите пятерых своих ПЧ/Избранных сделать такую же запись в своих дневниках.
Что понижает ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?
1. Музыка
2. Сеть
3. Прогулки по лесу
4. Самоуспокаение
5. Бег